АССОЦИАЦИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ
ПСИХОЛОГОВ И ПСИХОТЕРАПЕВТОВ
Тесты и опросники
Данный раздел создан с целью психологического просвещения общества и развития психологической грамотности населения.
Тесты и опросники
Мы собрали тематическую подборку тестов и опросников, которые можно использовать как для самопознания, так и для работы с клиентами.
Тест смысложизненных ориентации Д.А.Леонтьева
Данная методика представляет собой 20 симметричных шкал-вопросов, состоящих из пары целостных альтернативных предложений с одинаковым началом. Показатели теста включают в себя общий показатель осмысленности жизни (ОЖ), а также пять субшкал, отражающих три конкретные смысложизненные ориентации и два аспекта локуса контроля: https://psytests.org/exist/tso-run.html
Опросник депрессивного состояния PHQ-9
Помогает оценить наличие и выраженность симптомов депрессии. Для взрослых людей, которые хотят лучше понять своё эмоциональное состояние.
Для врачей и психологов как быстрый инструмент первичной диагностики. Помогает заметить первые признаки депрессии.
Даёт ориентир, насколько серьёзно выражены симптомы.
Может стать поводом обратиться к специалисту и позаботиться о себе. Можно использовать в работе при диагностики состояния клиента.
https://psytests.org/depr/phq9-run.html
Тест экзистенциальных мотиваций (ТЭМ)
ТЭМ — это оригинальная русскоязычная методика, созданная на основе концепции Альфрида Лэнгле. Она предназначена для субъективной оценки того, насколько в жизни реализованы фундаментальные экзистенциальные мотивации и насколько человек ощущает «исполненность своего бытия-в-мире».
С помощью ТЭМ можно понять:
Есть ли ощущение, что «мне есть место в мире»?
Чувствую ли я, что моя жизнь наполнена смыслом?
Как я справляюсь со свободой выбора и ответственностью?
Нахожу ли я ценность в отношениях и близости?
Этот тест не ставит диагнозы, а показывает, где именно может быть внутренний дисбаланс. А значит - где искать опору и ресурсы.
https://psytests.org/exist/tem-run.html
Шкала депрессии Бека
Классический тест для определения наличия депрессии и ее уровня. Предложен А.Т. Беком в 1961 г. и разработан на основе клинических наблюдений, которые позволили выявить набор наиболее релевантных и значимых симптомов депрессии и жалоб пациентов. Методика включает в себя 21 категорию симптомов и жалоб. В соответствии со степенью выраженности симптома, каждому пункту присвоены значения от 0 (симптом отсутствует, или выражен минимально) до 3 (максимальная выраженность симптома). Может использоваться как инструмент для диагностики подростковой депрессии (с 13 лет ).
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Шкала самооценки депрессии Цунга
Данный тест предназначен для самооценки депрессии и был разработан в Университете Дюка психиатром доктором Уильямом Цунгом. Тест позволяет оценить уровень депрессии пациентов и определить степень депрессивного расстройства. При помощи шкалы испытуемый или врач могут произвести самостоятельное обследование или скрининг депрессии.
В тестировании учитывается 20 факторов, которые определяют четыре уровня депрессии. В тесте присутствуют десять позитивно сформулированных и десять негативно сформулированных вопросов. Каждый вопрос оценивается по шкале от 1 до 4 (на основе этих ответов: «никогда», «иногда», «часто», «постоянно»). В России стране тест адаптирован в отделении наркологии НИИ им. Бехтерева Т.И. Балашовой.
https://psytests.org/depr/zung-run.html
Шкала реактивной и личностной тревожности Спилбергера-Ханина
Оценка двух типов тревожности:
  • реактивная (ситуативная) тревожность показывает, насколько человек обеспокоен именно сейчас, в определённой ситуации.
  • личностная тревожность характеризует общую склонность воспринимать большинство ситуаций как потенциально опасные.
Определение оптимального уровня тревожности, необходимого для продуктивной активности и эффективности действий.
Раннее выявление повышенного уровня тревожности позволяет своевременно принять меры и избежать серьёзных последствий для психического здоровья.
Результат теста помогает определить, насколько выражены симптомы тревожности и какой уровень стресса переживает испытуемый.
https://psytests.org/anxiety/stai-run.html
Проективная методика
«Где я на дереве»

Универсальный тест для определения эмоционального состояния и отношения к чему-либо. Например, как человек видит себя в профессии или в семье, какое место он занимает в общей системе и т.п. В начале 1980-х британский психолог Pip Wilson и иллюстратор Ian Long он начали совместно создавать психотерапевтические пособия Blob Tree с забавными человечками в главной роли. У этих человечков нет пола, возраста, национальности, они говорят на языке тела и выражают разные эмоции, а потому с их помощью так легко изучать собственный внутренний мир.
https://www.b17.ru/blog/482472/
Тест отношения к приему к пище
Тест отношения к приему пищи — скриниговая тестовая методика, разработанная Институтом психиатрии Кларка университета Торонто в 1979 году. Первоначально шкала предназначалась для скрининга нервной анорексии и состояла из 40 вопросов. В 1982 году разработчики модифицировали её и создали шкалу ЕАТ-26, состоящую из 26 вопросов. Впоследствии шкала ЕАТ-26 стала широко применяться при скрининге как нервной анорексии, так и нервной булимии.
В настоящее время шкала ЕАТ-26 является самым распространенным инструментом исследований расстройств пищевого поведения. Шкала, как и большинство подобных, включает в себя симптомы, расцениваемые как анормальные в отношении пищевого поведения. Симптомы относятся к когнитивной, поведенческой и эмоциональной сферам, но подшкалы в тесте не выделяются.
Тест предназначен для заполнения самим пациентом/испытуемым, специалист не должен участвовать в этом. Перед началом исследования рекомендуется ознакомить испытуемого принципам работы со шкалой.
Тест EAT-26 является скрининговым, т.е. на его основе невозможно поставить диагноз, даже предварительный, но высокий балл по нему означает высокую вероятность наличия серьёзного расстройство пищевого поведения - предположительно, анорексии или булимии (тест создавался для выявления именно этих расстройств). Между тем, ряд пунктов является специфическим для некоторых других расстройств
пищевого поведения - например, ограничительного, компульсивного и т.д. Таким образом, тест позволяет выявить «группу риска», нуждающуюся в консультации специалиста в области психического здоровья, хотя и не охватывает все рассматриваемые на сегодняшний день расстройства пищевого поведения.
https://psytests.org/search.html?%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82%20%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%BA%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%BC%D1%83%20%D0%BF%D0%B8%D1%89%D0%B8
https://psytests.org/diag/debq.html
Вместе мы можем сделать БОЛЬШЕ!
Ниже вы можете написать тесты и опросники,
которые по вашему мнению ценно включить в подборку
«Нажимая на кнопку "отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных,
соглашаетесь c политикой конфиденциальности, а также договором-офертой 
и выражаете согласие на информационные уведомления и рассылки»