Бережно к себе

Поддержка психологов, а также специалистов помогающих профессий.

Усталость, истощение могут свидетельствовать о том, что ты очень старательно и ответственно относишься к своей профессии и обладаешь высокой чувствительностью и эмпатичностью.


Важно помнить, что это сигнал о необходимости заботы о себе.

Обращай внимание на такие сигналы: приостановись, восстановись, наполнись, зарядись!

Береги себя, чтобы иметь возможность заботиться о других.

А мы тебе в этом поможем!

  • ДЛЯ ПСИХОЛОГОВ
    и не только
    Работа психолога многогранна и непроста.
    Команда проекта поможет напомнить о бережном отношении к себе, гореть, но не выгорать, быть устойчивым для себя и своих клиентов.
  • 7
    Workshops during the course
  • 30
    Average number of students
Коротко о проекте
Команда проекта регулярно создает фото, аудио и текстовые материалы, которые вы можете увидеть на этой странице. Просто взгляните на фото природы - задержите внимание, прочитайте фразу поддержки, вдохновитесь и просто почувствуйте! Через природу, слова поддержки и голос медитации мы надеемся, что ты сможешь наполниться сам и помочь другому.
  • ДЛЯ ПСИХОЛОГОВ и не только
    Работа психолога многогранна и непроста. Мы заботимся о психическом здоровье человека и общества, но не только: мы напоминаем о важности чувств, о смыслах и ценности жизни. Психологическая помощь раскрывает человека с самых неожиданных сторон. И именно ты, дорогой коллега, сопровождаешь человека на пути к этим открытиям.
    Команда проекта поможет напомнить о бережном отношении к себе, гореть, но не выгорать, быть устойчивым для себя и своих клиентов.
  • ЦЕННОСТЬ
    Ценность в создании комфортного и поддерживающего пространства, где каждый сможет отдохнуть душой, восстановиться и почувствовать поддержку. Проект помогает замедлиться, вернуть ощущение внутренней гармонии, наполниться природным ресурсом и сохранить баланс личного и профессионального.
  • О ЧЕМ ПРОЕКТ?
    Проект «Бережно к себе» – это важная инициатива членов Ассоциации - практикующих психологов, направлення на поддержку самих психологов, которым часто сложно уделить внимание собственному состоянию - комфорту, гармонии и благополучию из-за постоянной сосредоточенности на помощи своим клиентам.
  • КАК ЭТО РАБОТАЕТ
    Команда проекта регулярно создает фото, аудио и текстовые материалы, которые вы можете увидеть на этой странице. Просто взгляните на фото природы - задержите внимание, прочитайте фразу поддержки, вдохновитесь и просто почувствуйте! Через природу, слова поддержки и голос медитации мы надеемся, что ты сможешь наполниться сам и помочь в другому.
«Ты достаточно хороший психолог, даже если…»
Памятка поддержки специалистов
Команда проекта "Бережно к себе"
от психологов к психологам с заботой
  • Марина Зима
    наполняет проект фотографиями
    специалист, с оптимизмом и исследовательским интересом идущий по жизни, готовый с радостью делиться красотой окружающего мира для вдохновения и наполнения коллег и не только.
    Практический психолог, семейный консультант.
  • Ольга Тур
    напоминает о важном!
    специалист, которому важно поддержать клиентов и коллег в периоды затруднений; который помогает заботиться о личном психологическом благополучии; который рад коллегам и сопровождает наставничеством в их профессиональном самопознании и становлении.
    Клиент-центрированный психотерапевт. Индивидуальное консультирование взрослых
  • Валерия
    Чекалева-Демидовская
    наполняет проект аудиомедитациями
    специалист, рядом с которым можно почувствовать тепло, заботу и спокойствие; который помогает возвращать себе себя в период растерянности, усталости и поиска опор, создавая пространство поддержки и принятия своим отношением и своим голосом через медитации и погружения. 
    Семейный психолог, арт-терапевт, эмоционально-образный терапевт.