АССОЦИАЦИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ
ПСИХОЛОГОВ И ПСИХОТЕРАПЕВТОВ
Информационно-просветительский проект о расстройстве пищевого поведения

Расстройство пищевого поведения (РПП) – крайне недооцененная проблема, несмотря на то, что с ней сталкивается множество людей разного пола, возраста и образа жизни. Это не прихоть и не отсутствие силы воли, а серьезное психическое нарушение, несущее риски как для физического, так и психологического здоровья.


В современных реалиях следить за питанием, заниматься спортом, стремиться к желаемому для себя весу и форме является абсолютной нормой и часто бывает даже похвально. И действительно, каждый человек вправе сам для себя решать как ему выглядеть, сколько есть и сколько весить, но крайне важно быть осведомленным о возможных последствиях на пути к «идеальному» весу.

Цель проекта – повышение уровня осведомленности о РПП, ранних признаках и последствиях, а также профилактика любых нарушений в отношениях с едой. 

Каждый человек имеет свободу выбора и вправе распоряжаться своим телом так, как считает нужным. Сидеть на диете или нет, заниматься спортом, придерживаться определенного образа жизни или принимать себя таким, какой он есть.
Но крайне важно, чтобы выбор был осознанный, это возможно только тогда, когда мы владеем полной информацией о возможных последствиях и рисках.
  • ПОЧЕМУ ЭТО СЕРЬЕЗНО
    Последствия РПП могут быть необратимыми: гормональные нарушения и бесплодие, истощение сердечно-сосудистой системы, тревожные и депрессивные расстройства, потеря костной массы, летальный исход.
  • ПРОБЛЕМА НАЧИНАЕТСЯ ТАМ, ГДЕ ЧЕЛОВЕК НЕ ЗНАЕТ ГРАНИЦ
    Часто «я просто слежу за питанием» превращается в жесткие ограничения, а «я просто веду здоровый образ жизни» становится одержимостью. 
  • СТЫД И ВИНА

    Человек с РПП может молчать о своей проблеме, потому что ему стыдно. Его могут посещать мысли «у меня недостаточно силы воли», «другие могут держаться, а я нет», «я просто слабый».

    РПП – это не слабость, а диагноз, с которым важно работать.
  • РПП – ЭТО НЕ ТОЛЬКО ЭКСТРЕМАЛЬНАЯ ХУДОБА
    Человек может выглядеть вполне здоровым и счастливым, но при этом ежедневно страдать от расстройства. Часто симптомы РПП маскируются за дисциплиной и здоровым образом жизни
Смотреть полную версию вебинаров можно
по ссылке
Николь Томаль
Руководитель проекта
  • магистр психологии.
  • психолог-консультант, специалист по пищевому поведению, нутрициолог.
  • прохожу личную терапию на регулярной основе, пройдено 200+ часов.
  • прохожу супервизию на регулярной основе.
Полезные материалы
  • Литература
    • Херрин М. Расстройства пищевого поведения. Руководство для родителей. — М.: Вильямс, 2022.
    • Шефер Д. Жизнь без Эда: как одна женщина объявила независимость от своего расстройства пищевого поведения и как вы тоже можете это сделать. — New York: McGraw-Hill, 2004. — 188 с.
    • Донова Ж. Пищевой монстр: почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой. — М.: Эксмо, 2023. — 256 с.
    • Триболи Э., Реш Э. Принципы и практика интуитивного питания. — М.: Эксмо, 2023. — 496 с.
    • Куллман А. Пища для размышлений. Расстройства пищевого поведения глазами психоаналитика. — М.: Спринт Бук, 2026. — 224 с.
  • Методики
    • Шкала оценки пищевого поведения: https://psytests.org/diag/edi.html
    • Опросник пищевых предпочтений ЕАТ-26: https://psytests.org/diag/opp26.html
    • Шкала дисфункционального отношения к еде: https://psytests.org/diag/deas.html
    • Опросник образа собственного тела https://psytests.org/diag/oost.html
    • Опросник дисморфофобии: https://psytests.org/diag/bddqdv.html
Здесь вы можете оставить свой
комментарий / вопрос / обратную связь